Med hjälp av fantastiska Alexandra Pizzoni skapar vi en eftermiddag som kommer att sitta kvar i kroppen länge. I hennes fina studio Pa:trop möter vi oss själva - både vår fysiska styrka och vår inre styrka.

​

Det är du mot säcken, ingen annan och när du utmanar dig och låter kroppen få jobba - då släpper alla tankar på måsten, prestation och vardagen.

​

Det är något härligt med att få ta ut sig ordentligt, utan att mäta sig mot någon annan. Det här är bara för dig.

​

Efter en kort välbehövlig paus skiftar vi fokus och landar in i oss själva. Vi låter kroppen få känna mjukhet och flow för att sedan avsluta med guidad meditation - mental styrka när den är som mest kraftfull.

​

Den 8 mars firar vi vår feminina kraft - och vi gör det tillsammans.

Let's Release That Fighting Spirit!