.png)
Steg 1 - check-in
Innan vi bestämmer om 1:1 sessions är för dig kör vi en digital check-in på 45 min. Du får berätta om det problem du upplever att du har, och jag berättar mer om metoden och vad du kan förvänta dig.
Steg 2 - djupintervju
När vi båda är övertygade om att vi ska jobba tillsammans - ja, då är vi igång på riktigt. Du betalar och jag bokar upp oss för en djupintervju på ca 90 minuter. Efter det vet vi båda definitivt vad som är det verkliga problemet.
Steg 3 - intervention
Vi ses under ca 4h och jobbar på djupet med att lösa upp allt som står i vägen för att du ska kunna agera som den person DU vill vara.
Steg 4 - uppföljning
Det sista steget är ett uppföljningsmöte som sker ca 21dagar efter interventionen - under dessa dagar har du möjlighet att lyssna på en hypnosinspelning som jag tar fram exklusivt för dig.
Allt sker digital via zoom.
RELEASE
Space for
DET HÄR GÖR VI I VÅRA 1:1 SESSIONS
Sätt Little Miss Perfeckt i baksätet
För att kunna sätta din Little Miss Perfeckt i baksätet och själv ta över ratten behöver du gå på djupet och förstå varför hon försöker styra.
Du märker att din Little Miss Perfeckt tar för stor plats genom att du, trots att du "bestämt dig" för att göra förändringar, upprepar samma gamla mönster om och om igen.
Det härliga är, att det här går att förändra och det är det vi jobbar med tillsammans.
Vi jobbar utifrån Time Line Therapy
I våra 1:1 sessions jobbar vi med att:
-
lösa upp negativa känslor (ilska, sorg, rädsla, att känna dig sårad och skam)
-
ta bort begränsande beslut och begränsande tankar
-
lösa upp konflikter inom dig som gör det svårt att ändra ditt beteende
-
skapa önskade framtida mål.
Skapa mer space för det du vill
Det här kommer att leda till att du:
-
landar djupare i en grundad självkänsla
-
känner självvärde i kroppen, inte bara i tanken
-
gör saker med mer lätthet och mindre motstånd
-
kan sätta gränser och uttrycka dina behov utan skuld
-
rör dig mot det du VILL – med mer närvaro och tillit.
Det handlar helt enkelt om att skapa space för mer av det liv du vill leva.
DU BEHÖVER INTE VARA 100% REDO. MEN DU MÅSTE HA BESTÄMT DIG.
Om vi ska vara ärliga så är vi väl egentligen aldrig redo för förändring. Och det behöver du inte vara.
Däremot måste du bestämma dig för att du vill skapa förändring. Även om jobbiga känslor kan dyka upp. Även när det tar emot. Även om det kan kännas läskigt.
När du landat i att du är 100% committed så finns jag här.
Sedan våren 2026 erbjuder jag nu även 1:1 sessions, effektiva, djupa sessioner där vi skapar förändring på riktigt.
Om du känner ett ja. Inte från huvudet. Utan i kroppen. Hör av dig.